Lunchbox gefunden? Dann geht’s jetzt ans Eingemachte. Wie funktioniert Meal Prepping eigentlich und worauf sollte man achten? Wir haben einige hilfreiche Tipps zusammen gestellt.
Zuallererst: Behältnisse. In verschiedenen Formen und Größen. Beispielsweise Tupperware oder Glasbehälter mit fest schließendem Deckel. Die Behältnisse sollten mikrowellenfest sein, da die Speisen so am schnellsten aufgewärmt werden können. Achtung bei Behältern aus Metall, diese sind nicht mikrowellengeeignet! Faltbare Butterbrottüten oder Zip-Beutel können ebenfalls hilfreich sein, wenn Sie die Zutaten trennen möchten.
Wenn Sie die richtigen Behältnisse zusammen haben, braucht es eine geeignete Lunchbox, um das Essen zu transportieren und frisch zu halten.
Jetzt kann es schon fast losgehen. Einfach Lieblingsrezepte heraussuchen und beherzt drauf los preppen!